本文提供观察与表达练习；下文原创示例不代表实际采录或活动经历。
先把对象说清楚
人物卡可以写“读书的人”这样的虚构角色，物件卡写“空信封”，动作卡写“放回去”，限制卡写“不能开灯”。限制是故事条件，不是现实行动指令。避免使用可识别的真实邻居或家人隐私作为材料；若灵感来自生活，也可以改成不对应具体个人的角色。
具体怎么做
先选三张卡写出一句情境，再选一张限制卡，问它怎样改变角色的选择。接着写角色做了什么、出现什么结果、留下什么问题。每段两三句足够。若卡片之间完全接不上，允许换一张并说明原因；练习目的是理解叙事，不是遵守随机抽卡的绝对规则。
原创示例
原创虚构示例：“读书的人发现空信封夹在旧书中。他把准备写下的答案换成一个问题，再把信封放回去。第二天，他决定先查清书页上的批注是谁写的。”这不是实际人物故事。三个动作形成前后关系，而信封不需要突然变成神秘道具才能使情节继续。
可执行检查单
- 01开始前：先选三张卡写出一句情境，再选一张限制卡，问它怎样改变角色的选择。
- 02记录中：将所见、推测和感受分开，缺项明确标出。
- 03结束时：将卡片词与成稿一起保存，在页首标注“原创虚构练习”。
一个常见问题
需要随机抽卡吗？
不需要。初学时主动选择更容易看清因果，熟悉以后再增加随机性。与他人一起写时可以让每人补一个选择，但不要未经同意把共同文本公开或署到某个人名下。
常见误解与适用边界
容易出现的问题是只排列名词：书、信封、灯、夜晚，却没有选择和后果。可以给每句加一个动词，再删去不参与因果的物件。另一个问题是结束时强行讲大道理；把故事停在一个具体变化上，往往比宣告人物“成长了”更清楚。
只换一张卡，比较因果怎样变化
保留人物和物件卡，只替换动作卡，再写一个同样长度的版本。把“放回去”换成“交给别人”，故事就需要说明接收者与后果；如果换卡后正文几乎不变，说明动作尚未真正参与因果。可以减少背景介绍，把篇幅让给一次选择。比较两版时看角色为什么这样做、结果是否跟着改变，不以故事是否离奇作为标准。所有版本都保留虚构题注，避免练习材料被单独摘出后误读。
怎样继续
将卡片词与成稿一起保存，在页首标注“原创虚构练习”。复盘时检查限制是否真的改变了故事，若没有就删去。下一次可只换动作卡，比较同一场景如何产生不同结局。